Am 15. und 16. August stand für die weibliche D-Jugend des TSV Vellmar ein intensives Trainingslager auf dem Programm. Vier Wochen vor dem Saisonstart war es an der Zeit, nach den Sommerferien wieder richtig in Tritt zu kommen. Zwei Tage lang wurde fleißig trainiert, an den handballerischen Grundlagen gearbeitet und natürlich auch der gemeinsame Spaß nicht zu kurz kommen gelassen.

Für die nötige Energie war dabei bestens gesorgt. Die Eltern hatten für die beiden Trainingstage Obst, Getränke, Mini-Laugenbrötchen und Müsliriegel vorbereitet, sodass sich die Mädchen in den Pausen stärken und mit neuer Energie in die nächsten Einheiten starten konnten.

Am ersten Tag standen zunächst Kondition, Beweglichkeit und Stabilisation auf dem Trainingsplan. Nach einer ersten Pause ging es mit dem Abwehrtraining weiter. Dabei beschäftigten sich die Mädchen unter anderem damit, wie sie richtig zu ihrer Gegenspielerin stehen, welche Körperhaltung in der Abwehr wichtig ist und wie sie ihre Gegnerin effektiv stören und unter Druck setzen können.

Nach der zweiten Pause folgte der große Block zum Angriffsspiel. Beim Passen, Werfen und im Eins-gegen-Eins wurden wichtige Elemente des Angriffsspiels trainiert und intensiv geübt.

Nach diesem langen und anstrengenden Trainingstag traf sich fast die gesamte Mannschaft zum gemeinsamen Abend. Bei Pizza, einem Film und viel guter Laune verbrachten die Mädchen eine schöne Zeit miteinander und übernachteten anschließend gemeinsam. Es wurde viel gelacht und gemeinsam Zeit verbracht – ein schöner Abschluss des ersten Tages und eine tolle Gelegenheit, auch abseits des Handballfeldes als Mannschaft zusammenzuwachsen.

Nach dem Frühstück stand am Sonntag um 10 Uhr bereits die nächste Trainingseinheit auf dem Programm. Der Schwerpunkt lag erneut auf dem Angriffsspiel. Die Inhalte vom Vortag wurden wiederholt und durch einige spielerische Erweiterungen ergänzt.

Den Abschluss des Trainingslagers bildete ein Trainingsspiel gegen die befreundete Mannschaft aus Kaufungen. Für die Mädchen war es die perfekte Gelegenheit, das Gelernte unter echten Spielbedingungen auszuprobieren. Und tatsächlich wurde einiges von dem, was in den Trainingseinheiten erarbeitet worden war, bereits umgesetzt.

Besonders beeindruckend war dabei der Einsatz der gesamten Mannschaft. Trotz der anstrengenden Trainingseinheiten vom Vortag und des Vormittagstrainings am Sonntag gaben alle Mädchen noch einmal ihr Bestes. Es wurde sehr viel gelaufen, gekämpft und gemeinsam gearbeitet – eine solche Laufbereitschaft war nach diesen beiden intensiven Trainingstagen vielleicht nicht unbedingt zu erwarten gewesen.

Nach dem Trainingsspiel gab es für alle am Trainingsspiel beteiligten Kinder noch eine wohlverdiente Abkühlung in Form von Eis. Ein schöner gemeinsamer Abschluss für die Spielerinnen aus Vellmar und Kaufungen.

Die Trainer waren sich nach den beiden Tagen einig: Das Trainingslager war intensiv, abwechslungsreich und wirklich gelungen. Die Mädchen haben viel gearbeitet, neue Dinge gelernt und vor allem als Team noch ein Stück weiter zusammengefunden.

Ein herzliches Dankeschön geht an Fina und Jan für die tolle Gastfreundschaft und die Möglichkeit zur gemeinsamen Übernachtung. Ebenso vielen Dank an alle Eltern und Helfer, die mit der Organisation, der Verpflegung und den vielen kleinen und großen Dingen dafür gesorgt haben, dass dieses Trainingslager stattfinden konnte. Und natürlich vielen Dank an Maxim, der das abschließende Trainingsspiel als Schiedsrichter geleitet hat.

Jetzt kann die Saison kommen! 💪🤾‍♀️